L’Hatha Yoga

L’Hatha Yoga 

Pratiquer l’Hatha Yoga, ça consiste en quoi ? Fermer les yeux dans une posture en chantant Ooooooooom… Oui mais, le Yoga c’est bien plus que ça … !
La pratique du Yoga est vaste, avec un but unique : devenir une version meilleure de soi-même, calmer l’activité automatique du mental, accepter le moment tel qu’il est, vivre l’instant présent.

Bénéfices :

– Le stress diminue
– Les tensions s’apaisent dans le corps
– Les muscles ainsi que les muscles profonds se renforcent
– La souplesse et la respiration s’améliorent
– La plénitude et le bien-être s’installent

Ce cours permet à chacun de s’épanouir dans le respect de soi et de son corps. Chaque personne étant unique, l’évolution de la pratique est personnelle, sans compétition et sans jugement.

Votre instructrice

Delphine Jacquet

Professeure de Yoga (et hôtesse de l’air)
Diplômée de la Arhanta School of Yoga (Inde en février 2017) – Pratique le yoga depuis 4 ans
L’enthousiasme, le partage, la bienveillance sont au programme de mes différents cours

Pour réserver votre séance, merci de prendre directement contact avec votre professeur :

Mail : deljacquet@gmail.com
Contact : +32 495 32 10 73