Le Yoga Nidra 

Le Yoga Nidra

 Le Yoga Nidra est le yoga du sommeil conscient & profond qui induit une relaxation sur 3 plans : physique, émotionnelle et psychique

1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil.

Bénéfices :

– Le stress diminue, l’apaisement s’installe
– Le sommeil s’améliore
– Favorise le lâcher prise et la gestion des émotions
– Vos batteries se rechargent et vous prenez soin de votre santé

Le yoga Nidra se pratique allongé et est accessible à tous.

Néanmoins, en cas de traitement psychologique, dépression, burn out,… merci de m’en informer.

Votre instructrice

Delphine Jacquet

Professeure de Yoga (et hôtesse de l’air)
Diplômée de la Arhanta School of Yoga (Inde en février 2017) – Pratique le yoga depuis 4 ans
L’enthousiasme, le partage, la bienveillance sont au programme de mes différents cours

Pour réserver votre séance, merci de prendre directement contact avec votre professeur :

Mail : deljacquet@gmail.com
Contact : +32 495 32 10 73