Le Yin Yoga

Vous êtes stressé(e) et ne savez plus respirer correctement ?

Vous avez des tensions musculaires ?

Vous êtes assis(e) toute la journée et avez besoin d’aérer votre esprit ?

Pour quoi ?

Pour renouer avec vous-même 

Pour respirer à nouveau profondément et de façon détendue

Pour ressentir vos ancrages 

Pour vous réapproprier votre corps en étant à son écoute dans la pleine conscience

Pour retrouver la connexion corps-esprit pour un mieux-être au quotidien

Pour prendre du temps pour vous

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